Wochen vun der mentaler Gesondheet – Natur als Ressource fir d’Wuelbefannen

Um Programm :

• Wëssenschaftlech Grondlagen: Stress, Opmierksamkeet, Stëmmung, mental Laascht

• Wéi d’Natur de Gehir an d’Nervensystem beaflosst

• Effekter op Angscht an Iwwerbelaaschtung duerch Gedanke

• Kleng, guidéiert Natur‑Übunge

• Iddien, wéi een dat an den Alldag integréiere kann

 

Contact me to discuss!