Passionné par la promotion du bien-être et de l’engagement sur le lieu de travail
grâce au pouvoir de la nature.

En tant que psychologue chevronné et coach organisationnel, je me spécialise dans la prévention du stress et la récupération, aidant les individus et les équipes à récupérer et à s'épanouir. Je crois au potentiel transformateur de l’accompagnement psychologique et des conversations de coaching en plein air, où l’on renoue avec la nature et avec soi-même. Embarquons ensemble pour un voyage vers une vie professionnelle plus saine, plus épanouissante et inspirée.

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(Re)connexion avec la nature

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(Re)connexion avec la nature

Pouvez-vous vous rappeler la dernière fois que vous étiez allongé dans l'herbe, regardant les nuages passer, écoutant le vent souffler dans les feuilles et sentant le soleil réchauffer doucement votre peau et tout votre corps ? Vous souvenez-vous à quel point vous étiez profondément relaxé ? Comment le temps semblait s'arrêter ? Et comment vous vous sentiez connecté à tout ce qui vous entourait ?

Ces petites rencontres avec la nature ont un impact énorme sur notre corps et notre esprit. Elles ne devraient pas être rares : elles sont accessibles, gratuites et peuvent facilement s'intégrer dans notre vie quotidienne au travail. Même lors d'une journée chargée.

Êtes-vous curieux de découvrir pourquoi ces micro-moments dans la nature revitalisent et renforcent notre corps et notre esprit plus qu'on peut s'imaginer ?

Pourquoi ne pas rejoindre l'une de mes promenades formatrices, mes séances de reconnexion à la nature, où vous apprendrez le pourquoi, le quoi et le comment de la connexion à la nature. Plus que de la simple relaxation, ces promenades guidées sont enracinées dans la science et vous permettront d'intégrer des pratiques simples et puissantes pour améliorer significativement votre bien-être.

Contactez-moi pour plus d’informations et pour vous inscrire au prochaine balade de reconnexion avec la nature.

Accompagnement individuel

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Accompagnement individuel

Dans notre monde où tout va si vite, la vie peut devenir écrasante. Les défis auxquels nous sommes confrontés – travail, famille, pressions sociales, monde numérique, préoccupations financières et même problèmes climatiques – peuvent nous laisser épuisés, seuls, déconnectés de nos forces intérieures et de notre nature.

Natural Minds est spécialisé dans l’aide aux individus pour prévenir et se remettre du stress chronique et de l’épuisement professionnel. Mon approche mélange psychologie et coaching, et il s'agit avant tout de redécouvrir ses forces intérieures, de faire confiance à son intuition et de se libérer du doute de soi. J'utilise la reconnexion à la nature et des outils scientifiques pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et fixer des objectifs réalisables en fonction de ce qui compte vraiment pour vous.

Solutions sur mesure pour le bien-être au travail et la croissance des organisations

Chez Natural Minds, je me concentre entièrement sur votre organisation. Je m'engage à concevoir des solutions sur mesure qui améliorent le bien-être mental, l'engagement et vos besoins uniques sur le lieu de travail. Voici un aperçu de mes spécialisations :

  • Stress chronique et épuisement professionnel
  • Intégrer la connectivité avec la nature dans le monde professionnel
  • Engagement et efficacité des équipes
  • Satisfaction au travail et utilisation des forces de chaque employée
  • Formation sur mesure en compétences générales et santé mentale au travail
  • Aider les équipes à charger
    l´énergie

Ensemble, nous pouvons nous lancer dans un voyage de transformation, en créant un lieu de travail où vous et votre équipe vous épanouissez tant sur le plan personnel que professionnel. Contactez-moi dès aujourd’hui pour explorer vos solutions sur mesure.

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