Lightning Talks

???? Un grand merci à la Société Luxembourgeoise de Psychologie (SLP) pour l’opportunité de participer à leur soirée inspirante de Lightning Talks sur les outils pour la santé mentale. Ce fut un privilège de partager des idées sur l’impact puissant de la nature sur la santé mentale, et je suis ravie de voir la reconnaissance croissante de cette connexion essentielle.

Des études scientifiques utilisant des scanners cérébraux montrent comment notre santé mentale est influencée par ce que nous voyons, entendons, ressentons et sentons dans la nature. Ces scans révèlent que les environnements naturels activent des zones du cerveau liées à l’empathie, la stabilité émotionnelle et la réduction du stress, offrant ainsi d’importants bienfaits pour la santé mentale.

Mais cette relation est réciproque : tout comme la nature prend soin de nous, il est crucial que nous prenions soin d’elle. En intégrant la science de l’impact de la nature dans nos environnements thérapeutiques, éducatifs et professionnels, nous pouvons aussi inspirer un respect plus profond pour notre planète.
Nous avons les outils, nous avons les connaissances — il est temps de ramener la nature dans notre quotidien, d’en faire un pilier essentiel pour soutenir la santé mentale, tout en prenant soin de la nature comme elle prend soin de nous. ????✨

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