Semaines de la Santé Mentale

Merci beaucoup à la Ligue Luxembourgeoise d’Hygiène Mentale (D’Ligue) de m’avoir offert l’opportunité de contribuer aux Semaines de la Santé Mentale.

Ce matin, une magnifique session en forêt a eu lieu, réunissant des professionnels du secteur social et de la santé mentale pour explorer ensemble l’impact souvent méconnu de la nature sur notre bien-être psychologique.

✨ Beaucoup d’engagement, de curiosité et de partage. Nous avons reconnecté avec la nature, avec nous-mêmes, et entre nous.

Des moments touchants où chacun a pris conscience de ce que la nature nous offre, et comment nous pouvons réintégrer des moments de recharge mentale grâce à des pratiques simples et accessibles. La puissance de la nature est indéniable, pourtant, nous en sommes souvent trop éloignés.

Bien plus qu’un simple moment de détente les sessions de reconnexion à la nature sont bien plus qu’un moment de relaxation en forêt. Elles constituent un outil puissant pour prendre soin de notre santé mentale et physique, tout en nous aidant à renouer avec la nature et à en prendre soin.

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi pour en savoir plus ou pour participer à une prochaine session.