Reconnect with nature. Reconnect with yourself.
iwwer
Psychologie, Natur an Engagement
Ech si klinesch Psychologin a Coach, mat enger staarker Erfarung an der Geschäftswelt — am Human Ressources an am Change Management — an och an der mentaler Gesondheet.
Wéi ech siwe Joer al war, hunn ech eng Emissioun iwwer de Klimawandel gesinn. Ech hat Angscht. A trotz Joerzéngte vu Wëssen huet sech ze wéineg geännert. Haut froen ech mech dacks: wéi erliewe Kanner eng Welt, an där d’Klimakris zum Alldag gehéiert?
Dës Fro — déif mënschlech — leet mäi ganze Beruff. Ech gleewen, datt mir nëmme fir d’Welt kënne suergen, wa mir fir eis mental Gesondheet, eis Opmierksamkeet, eis Verbindung zur Natur an eis Handlungsfäegkeet suergen.
Eng wëssenschaftlech a mënschlech Approche, verankert am Liewegen
Naturkontakt an d’Gefill vu Verbonnenheet mat der Liewenswelt hunn déifgräifend, wëssenschaftlech nogewise Wierkungen op de Gehier, d’Opmierksamkeet, d’mental Gesondheet, d’Emotiounen, d’Verhalen an esouguer d’Identitéit.
Mir si biologesch fir d’Natur gemaach: eisen Nervesystem, eis Kognitioun an eis Regulatiounsmechanismen hunn sech an natierlechen Ëmfeld entwéckelt. Et steet an eisem DNA — mir brauchen Natur, fir optimal ze funktionéieren.
D’Natur wierkt wéi e staarke Levier: si reduzéiert Stress, restauréiert Opmierksamkeet, stäerkt Resilienz, fërdert Kreativitéit a bréngt neie Sënn.
Ech verbannen dës Kraaft vun der Natur mat Psychologie, Neurowëssenschaft an der kognitiv-behavioraler Therapie, fir nohalteg Verännerungen ze begleeden — bei Eenzelpersounen an Organisatiounen.
Naturverbindung fir mental Gesondheet a Nohaltegkeet
Ech schaffe mat Privatpersounen, Entreprisen, Associatiounen an ëffentlechen Institutioune ronderëm zwee Haaptthemen: mental Gesondheet an Nohaltegkeet.
Ech bidden un:
- Konferenzen & Formatiounen: Neurowëssenschaft, Opmierksamkeet, Stress, nohaltegt Verhalen, Kultur vun der Nohaltegkeet
- Naturbaséiert Atelieren & Reconnexioun: Bëschsessiounen, sensoriell Übungen, Natur‑Coaching
- Individuell Coaching: Stress, Angscht, Burn-out, Iwwergäng, Sënnkrisen
- Begleedung vu Organisatiounen: Biophilic Design, kulturell Transformatioun, ESG/RSE Strategie
Wëssenschaftlech, mënschlech an erlieftbaséiert Interventiounen, fir mental Gesondheet, Resilienz an Handlungsfäegkeet ze stäerken.
PARTNER A REFERENZEN
