L’INFLUENCE DE LA NATURE SUR LA SANTÉ MENTALE ET COGNITIVE
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Cette formation a pour objectif de sensibiliser les participants à la relation entre la nature, la santé mentale et la santé cognitive. Elle s’adresse principalement aux entreprises, éducateurs, professionnels de la santé, et gestionnaires de bien-être au travail.
Objectifs
- Explorer la connexion entre la nature, la santé mentale, et la santé cognitive.
- Identifier des méthodes pratiques pour intégrer des activités basées sur la nature dans les routines quotidiennes et professionnelles.
- Évaluer les effets positifs de l’exposition à la nature sur le bien-être général.
Contenu
- Analyse des recherches sur l’impact de la nature sur la santé mentale et cognitive.
- Stratégies pour incorporer des activités en plein air dans la vie quotidienne et dans l’environnement professionnel.
- Études de cas et témoignages sur les bienfaits de la nature.
- Activité pratique : reconnexion avec la nature en forêt pour expérimenter directement les effets positifs.